Ramadan 2026: Deretan Pemain Bola Dunia yang Tetap Puasa di Tengah Padatnya Kompetisi

Liputan6.com, Jakarta - Ramadan setiap tahunnya menjadi sorotan dunia sepak bola, karena sejumlah pemain bintang papan atas tetap menjalankan kewajiban religius di tengah jadwal kompetisi yang sangat padat dan menuntut fisik maksimal. 

Fenomena ini membuktikan bahwa dedikasi terhadap keyakinan spiritual dapat berjalan selaras dengan profesionalisme atlet di level tertinggi, di mana nutrisi dan hidrasi biasanya menjadi kunci utama performa di lapangan hijau. 

Nama-nama besar seperti Mohamed Salah, Karim Benzema, hingga talenta muda Lamine Yamal menjadi pusat perhatian media karena konsistensi mereka dalam menjaga kebugaran sembari berpantang makan dan minum dari terbit hingga terbenamnya matahari. 

Kehadiran para pemain ini memberikan inspirasi luas mengenai kekuatan mental dan disiplin diri yang luar biasa dalam menghadapi tantangan ganda antara tuntutan fisik pertandingan liga papan atas dan ketaatan ibadah selama bulan suci.

Mohamed Salah dari Liverpool, menjadi perbincangan karena konsistensinya menjalankan puasa sambil tetap menjadi tumpuan lini serang The Reds di Liga Inggris. 

Sementara itu, di Liga Pro Arab Saudi, dua mantan bintang Real Madrid, Karim Benzema yang kini membela Al-Hilal dan Sadio Mane di Al-Nassr, juga menunjukkan komitmen serupa. 

Benzema menekankan bahwa puasa membantunya fokus dan melatih mental, sedangkan Mane tetap aktif melakukan kegiatan sosial seperti membangun masjid di Senegal di sela-sela jadwal pertandingannya yang padat.

Pemain bertahan papan atas seperti N'Golo Kante yang kini mengadu nasib di Fenerbahce dan Antonio Rudiger dari Real Madrid juga masuk dalam daftar pemain yang berpuasa pada Ramadan 2026. 

Kante dikenal sangat disiplin dalam mengatur pola makan dan hidrasi saat waktu berbuka agar tetap prima menjalankan peran gelandangnya.

Di sisi lain, Rudiger menunjukkan sisi religiusnya dengan meningkatkan intensitas ibadah lain, seperti rutin membaca Al-Qur'an dan menjalankan salat malam.

Kejutan besar datang dari Barcelona melalui wonderkid muda, Lamine Yamal, yang turut menjalankan ibadah puasa meskipun usianya masih sangat muda. 

Sebagai pemain masa depan dunia, keterlibatan Yamal dalam menjalankan puasa di tengah sesi latihan berat dan pertandingan kompetitif di La Liga menjadi bukti bahwa generasi baru pesepakbola Muslim tetap memegang teguh nilai spiritualitas mereka. 

Hal ini mempertegas bahwa batasan usia dan tekanan kompetisi besar tidak menjadi penghalang bagi atlet untuk menunaikan kewajiban agama.